【サバイバル知識】食料の基礎知識、基本的な栄養素を解説

今回はサバイバルで使われる、食糧の基礎知識を紹介します。 ナショナルジオグラフィック監修の「世界のどこでも生き残る完全サバイバル術」という本の一節から抜粋しました。 目次 1 食料1.1 基本的な栄養素1.1.1 穀物やパスタ、フルーツや野菜など1. … 続きを読む 【サバイバル知識】食料の基礎知識、基本的な栄養素を解説